5月27日読了時間: 1分体育指導 鉄棒 年中腕の力をつけるため豚の丸焼きポーズで練習です。鉄棒と胸の間が短い方が力がつくんだよ。とアドバイスをもらい、鉄棒にしがみついています。もっと腕の力を強くするために、ぶら下がり練習もしました。